Thursday 30 April 2009

Keep your hands clean... stay healthy;)

TOGETHER WE CAN MAKE A DIFFERENCE!!

Thank you for helping to "spread the word not the germs".

Just for the health of it!

O apelo do programa de promoção de saúde "Henry the Hand" foi o mote da reunião extra, ontem ao fim da tarde, com o grupo de alunos voluntários do programa "Operação Mãos Limpas"...

Estes meus Jovens Promotores de Saúde estão a levar muito a sério as recomendações da OMS. Crentes, como eu, na FORÇA que pode ter uma campanha onde o poder de prevenir doenças está literalmente nas mãos de cada um, estão a tentar passar a palavra aos colegas, professores e funcionários:)) Hoje, na mira, estiveram as cantinas, o bar e as casas de banho...



Começou o "passa a palavra":

  • Lava as mãos sempre que estão sujas e antes de comer
  • Não tussas para as mãos!
  • Não espirres para as mãos!
  • Acima de tudo, não leves os dedos aos olhos, nariz ou boca!

WELL DONE;)
Keep up the good work;)



Wednesday 22 April 2009

"Momentos"



14h55.
A D. Teresa fechou a porta... o filho foi acompanhá-la ao portão da escola.
Na sala, olhei para os 27 que estavam comigo e só fui capaz de dizer "tivemos muita sorte"... eles, agarraram logo a deixa "pois tivemos" "vamos-lhe oferecer um ramo de flores" "Não! Stora... Vamos dar-lhe um livro!?!"... :))

40 minutos antes, a D. Teresa, mãe do Sérgio, entrou connosco na aula de Formação Cívica para participar na Semana da Leitura... todos os pais foram convidados pela escola para partilhar/ler um texto aos alunos da turma dos seus filhos...
Nós tivemos muita sorte.
Entrou pela sala carregada de livros que foram importantes na sua vida... partilhou tanto... muito mais do que livros... fez-nos rir, chorar, sorrir... eles (e eu) a beber cada palavra. 28 adolescentes pensaram... perguntaram (umas coisas à mãe, outras à directora de turma)... aprenderam... partilharam... conversaram... acarinharam... comunicaram :))

Estou a pensar: fizemos SAÚDE:))

Monday 13 April 2009

Afinal... e o HPV?

Só para lembrar 2 coisas:

- A vacina contra o vírus do papiloma humano é gratuita para todas as meninas que nasceram em 1992 e 1996.
- Continua a ser fundamental a realização do papanicolau!

Já agora, fica aqui uma pequena apresentação que foi utilizada como apoio para transmitir informação sobre o HPV aos alunos lá da escola:

HPV
View more presentations from mj_d.

Tuesday 7 April 2009

World Health Day 2009

Antes que acabe dia 7...




"Salvar vidas - Hospitais seguros em situações de emergência” é o tema para 2009 das comemorações do Dia Mundial da Saúde.

Monday 6 April 2009

Vem aí o PRESSE;)

Vem aí o PRESSE - Programa Regional de Educação Sexual em Saúde Escolar...



Já articulei com a "minha" Equipa de Saúde Escolar (do ACES de VNFamalicão) e aguardo, curiosa, pelo desenvolver daquele que se pode tornar num forte aliado...

Vai ser bom ver todos os DT, depois de devidamente formados, a cumprir o estipulado para a Educação Sexual no 2º ciclo... mas confesso que, vou sentir saudades de ser o "PRESSE" lá da escola;) é delicioso trabalhar estas áreas com os mais pequenotes... ao mesmo tempo que é assustador constatar a quantidade razoável de informação não adequada que eles vão buscar às revistas, TV e NET. Bom desafio este o de tentar desmontar certas crenças...

Sunday 5 April 2009

Mãos "mesmo" Limpas!!

E por falar em "Mãos Limpas"... tem a certeza que as sabe lavar?




Em 2006/07, a Ana Catarina Amorim, o Paulo Oliveira e a Ana Rita Marinho, agora estudantes do 11º ano, conquistaram uma menção honrosa num concurso promovido pela Fundação Calouste Gulbenkian, tendo ficado entre os 6 primeiros classificados num total de cerca de 400 participantes. Estavam ainda a concluir o seu percurso no 3º ciclo, e entre a preparação para os exames de Matemática e Língua Portuguesa, a tomada de decisões importantes para o seu futuro, a família, os amigos, e os tempos livres, lá foram fazendo uns passes de mágica com o relógio, de modo a conseguir responder a este desafio. E responderam em português, em inglês e em francês! O resultado foi um pequeno site onde, entre outras coisas, nos mostram as etapas correctas para uma eficaz higienização das mãos...

"Mãos Limpas"


Criado com objectivos académicos, o “Mãos Limpas”, um programa de Promoção de Hábitos de Higiene, está a ser implementado pela primeira vez nas escolas das suas mentoras, moi, Maria João Drumond (ECVSC, em Famalicão) e Stela Pereira (EB 2,3 Dr. Augusto César Pires de Lima, no Porto).
A realidade das duas escolas – um número considerável de alunos não lava as mãos após utilizar a casa de banho e antes de almoçar – não está distante da de outros estabelecimentos de ensino no mundo desenvolvido. A percepção, com base na observação directa do comportamento dos alunos nas casas de banho, de que, nestas escolas, diversos jovens abandonam as instalações sanitárias e almoçam sem lavar as mãos, encontrou suporte científico no resultado de um estudo efectuado em escolas privadas do estado da Pensilvânia, tendo estes factos sido o mote para o desenvolvimento do programa “Operação Mãos Limpas”. O estudo referido, efectuado em duas escolas (uma do sexo feminino e outra do sexo masculino), mostrou que 42% das raparigas e 52% dos rapazes não lavavam as mãos após utilizar a casa de banho. No início do ano lectivo, na ECVSC, um grupo de alunos do ensino secundário fez o diagnóstico de situação no sentido de avaliar a prevalência do comportamento “lavar as mãos após utilizar a casa de banho” nos alunos do 2º ciclo do ensino básico.


Esta avaliação permitiu constatar que 56% dos jovens avaliados não lavou as mãos.

A ECVSC não tinha, até à data, sido alvo de qualquer intervenção específica no âmbito desta temática, resumindo-se a abordagem do tema a um conteúdo do programa da disciplina de ciências naturais, no 6º ano de escolaridade. Salienta-se no entanto o facto de algumas das actividades a ser desenvolvidas no programa já terem sido realizadas, no passado, de modo isolado e em diferentes contextos, sendo encaradas, no presente, como um pré-teste.
O programa conta, como parceiros na formação dos jovens que irão trabalhar com os alunos do 2º ciclo em metodologia de educação por pares, com a valiosa colaboração da equipa de Saúde Escolar da Saúde Pública do ACES de Vila Nova de Famalicão, e da Engenheira Alimentar que acompanha e avalia o funcionamento das cantinas e bar da ECVSC. Um papel determinante neste programa têm também os Directores de Turma do 2º ciclo, numa fase inicial, com a aplicação, em aulas de Área de Projecto ou de Formação Cívica, do programa “Segurança Alimentar para os mais novos”, um projecto concebido em parceria entre a Associação para a Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica e a Direcção-Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular, com financiamento do programa da Comissão Europeia Leonardo Da Vinci e disponível no site da DGIDC.

Este período o grupo de jovens educadores de pares, vai entrar em acção... Para breve, posts com os desenvolvimentos;)



Friday 3 April 2009

volte face nas porções... when?




As imagens falam por si, não requerem legenda;) no entanto, estão aqui por outro motivo... "o sal"!! as doses acima aumentaram gradualmente, ninguém notou :p a dose de sal no pão, irá descer para padrões mais aceitáveis no que respeita aos riscos cardiovasculares. De louvar a tentativa de, aos poucos, ir reduzindo o teor de sal ao pão.
O tempo o dirá, mas aposto que será como com o açúcar... quem a
doçava há uns anos o café com um pacote, continua a usar um pacote, quem recorria a dois, continua a abrir dois, e contudo, estão ambos a adoçar com cerca de metade da quantidade de sacarose de há uns anos... pois é, os pacotes estão "mais pequenos" :))


(bet the "secret" was the key on sugar reduction)

devagar... devagarinho...

a PES do dia-a-dia...



old vídeo... que ainda hoje me deixa sem palavras. com nó na garganta. com a certeza que, por estas e por outras: VALE A PENA.

boy... do I want more!!!


Alguém me disse para partilhar... cá vai:


Decidi encarar este espaço como uma oportunidade de responder a muitas questões que me têm sido colocadas directa ou indirectamente nos últimos tempos. “Porque é que fazemos menos palestras”, “porque é que não repetimos os rastreios de outros tempos”, “porque é que já não vem uma enfermeira à escola falar sobre sexualidade uma vez por ano”. Porquês, que têm a sua reposta no facto de não nos cingirmos já a Educar para a Saúde, queremos mais, e os nossos jovens merecem muito mais.
A passagem de um currículo de colecção, disciplinar, onde o professor era apenas transmissor, para um currículo de integração, de raiz di
sciplinar, mas onde a abordagem é interdisciplinar, onde o professor é um mediador, um orientador, um facilitador da integração de saberes num projecto global de formação, não deixou à margem a educação para a saúde. Deixamos gradualmente as intervenções pontuais de “prevenção de...” para abraçarmos programas globais, onde a educação para a saúde como sempre conhecemos, na sua vertente mais formal e sectorial, só pode ter lugar quando entendida como uma estratégia de promoção de saúde. Descartamos a visão de educar para a saúde como uma enciclopédia de conhecimento de sintomas e sinais de doenças e de testes médicos para entrar com pés bem firmes num terreno onde prevalece uma abordagem salutogénica. Já não é tanto sobre o que se perde em consumos nocivos, mas o que se ganha na adopção de estilos de vida saudáveis.
Um longo e lento percurso desde que o estado garantiu, em 1984 (Lei nº3/84, de 24 de Março) o direito à educação sexual como direito fundamental àEducação até à definição, em 2006, da alimentação e actividade física, do consumo de substâncias psico-activas, da sexualidade, das infecções sexualmente transmissíveis e da violência em meio escolar como áreas prioritárias de Promoção e Educação para a Saúde.
O despacho n.º 19737/2005 (2.ªsérie) foi um passo de gigante no assumir da, já há muito prevista na lei, Educação para a Saúde. A criação do GTES (Grupo de Trabalho em Educação Sexual) veio agitar as escolas que trabalharam directamente com a equipa coordenada pelo prof. doutor Daniel Sampaio, bem como as que aceitaram o desafio do edital que pedia aos Agrupamentos/Escolas interessados em ser apoiados na concretização dos Programas/Projectos sobre “Educação para a Saúde”, a elaboração de um plano de trabalho onde estivesse incluída a indicação de um professor coordenador/responsável pela concretização da Educação para a Saúde e uma proposta de concretização das temáticas da educação para a promoção da saúde nos planos curriculares (disciplinares e não disciplinares),
devidamente integrada no Projecto Educativo de Escola.
Mais recentemente, em 8 de Julho de 2008, entrou em vigor um despacho que determina que ao longo do ensino básico, em Área de Projecto e em Formação Cívica, devem ser desenvolvidas competências em diversos domínios da cidadania, entre eles, reforça-se a educação para a saúde e sexualidade de acordo com as orientações do Despacho n.o 25 995/2005, de 28 de Novembro e o Despacho 2506/2007, de 23 de Janeiro.
Nós aceitamos o desafio em 2005, tal como estivemos sempre no campo de acção ao longo destes anos. Na última década, demos passos firmes num caminho de promoção do envolvimento das famílias dos nossos estudantes, e do desenvolvimento da autonomia, da assertividade, do sentido critico e da responsabilidade destes jovens que queremos envolvidos nos projectos de promoção da saúde desde a sua concepção.

Passamos pela realização de exposições e murais de reflexão,

e pela realização de sessões de formação/informação para pais, onde a decoração do espaço foi da responsabilidade dos filhos,

pela realização de caminhadas e convívios numa forma salutar de defender o “dizer não” aos consumos nocivos (deixar saborear momentos livres de dependências)



formamos grupos de Jovens que desenvolvem acções de educação/formação por pares,

demos um passo maior com o projecto “Máquina da Energia”, em parceria com o centro de saúde, com cerca de 80 jovens estudantes do 3º ciclo e ensino secundário que ao longo de 2 anos levaram a efeito várias actividades junto dos cerca de 700 alunos dos Jardins de Infância e Primeiro Ciclo com temas centrais como: O corpo humano como fonte de produção e consumo de energia; Como fornecer energia ao corpo humano; Como consumir a energia acumulada no corpo humano; Como evitar a destruição da máquina da energia.


A saúde tem estado presente na criação de espaços aprazíveis de convívio na escola, nas actividades de enriquecimento curricular, na nossa oferta alimentar, nas feiras do livro, em peças de teatro, em concursos e jogos que são o culminar de longos trabalhos de preparação,



nos projectos de turma, nas campanhas de solidariedade,

na organização de actividades desportivas que unem professores, pais e filhos,

na criação de uma relação de confiança entre os diversos parceiros. Na capacidade de ouvir e ser ouvido. Afinal, conversar para além de bom, é saudável!

É +- NESTE PÉ QUE ESTAMOS. PROMETO NÃO "POSTAR" LENÇÓIS, NUNCA MAIS;) SÓ PARA SITUAR... ESTAMOS ASSIM, MAS... boy, "do I want more"!!!!