TAC - Transport Accident Commission

Naquele gesto rotineiro de percorrer a time-line do Facebook encontrei um post com este spot publicitário:

que me fez abrir esta página no youtube:

http://www.youtube.com/user/TACVictoria

Deixo aqui o primeiro spot da campanha,

e o link para o site da TAC 

assim como a página com recursos para as escolas :)

DE RESTO, O ASSUNTO É SÉRIO, E FALA POR SI...



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em busca de... :)

Há uns anos trouxe comigo um livro, açoriano, sem motivo especial para além da sua origem e do título "Na cidade secreta dos golfinhos | O ano do Golfinho";) Li, confesso, com a alegria com que volto a ler, tantas vezes - "O Principezinho" - pensando, de igual modo, na facilidade com que esquecemos as coisas realmente importantes, aquelas que os mais distraídos chamam de "pequenas".

Isto para dizer que, hoje, 1º dia de aulas do novo ano lectivo, fazem ainda mais sentido as frases, desse mesmo livro, que nunca mais esqueci, e que partilho tantas vezes com os meus alunos:

"A ignorância é o cadeado do medo, e a sabedoria, em ti, a chave mestra que liberta e abre qualquer tranca. Esta vida é para ser vivida com clareza de espírito."

Bom Ano Lectivo! :-) 

Plano de Actividades 2010-11

Tudo anotado,

é só continuar a dar-lhe vida no terreno;)))

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"Saber Mais | Decidir Melhor"

Num gesto rotineiro de espreitar as novidades, pensando na PES, acabo de abrir, mais uma vez, o site SAÚDE SEXUAL E REPRODUTIVA  da DGS.

Desta vez, prendeu a minha atenção o slogan SABER MAIS | DECIDIR MELHOR :) tempestade mental imediata, decido substituir o giz e o quadro de outros brainstormings pelo teclado do mac, e anotar aqui, neste meu espaço de partilha, que isto de partilhar destila PES por todos os poros, não é? ;)))

Antes de mais, e agora que a ES vai finalmente ser, como deve, transversal, sustentada, continuada, com rigor, ao longo do percurso escolar de 12 anos, de acordo com a Lei n.º 60/2009 e a Portaria n.º 196-A/2010, é importante sublinhar que: 

- SIM, os professores (com formação mínima na área da PES) SABEM que as questões nem sempre são o que parecem, e não se atiram de cabeça em explicações para lá das necessidades/capacidades da criança ou adolescente.

A saúde é um daqueles temas onde nós insistimos em devolver a questão;)

Temos também consciência de outras duas coisas que nos motivam e que me parecem particularmente importantes:

1. A avaliação deste modelo de ES inserido na PES que se traduz, por enquanto, numa avaliação de objectivos de processo, e de conteúdos "papagueados", terá uma avaliação rigorosa e implacável daqui a vários anos. Serão os dados relativos a: HPV, HIV e outras IST's, violência no namoro, aborto, pílula do dia seguinte, gravidez na adolescência, consultas de planeamento familiar, acompanhamento da grávida e das novas gerações durante o seu crescimento. No fundo, serão os futuros projectos de vida dos nossos jovens, e o modo como os construirão que nos vão dizer se o trabalho agora iniciado, que é também um trabalho em prol da saúde pública foi ou não bem desenvolvido.


2. A ES é efectivamente transversal. Está camuflada em muitos conteúdos das mais diversas disciplinas ao longo dos 12 anos do percurso escolar pré-universitário. Só se está a pedir, no fundo, a articulação entre os elementos da equipa pedagógica, em colaboração com os Encarregados de Educação, para que se trace um projecto de Educação para a Saúde adequado, coerente e adaptado às necessidades de cada turma, como um todo, e dos seus elementos, enquanto seres únicos e com características particulares que são.

PES - Promoção e Educação para a Saúde

ES - Educação Sexual

Back;)

So, here we are...

Hopefully, with all sort of colorful ideas

all wrapped up in pure bright white moods;)))

SUMMER!!!! I'm hereee:)))

Verão Quente, em segurança :)

Ondas de calor!!!  Alguns links com recomendações úteis...

Direcção Geral de Saúde
Dossier - Especial Verão
Informações e recomendações

Dossier Radiação UV

Em Inglês

Em Espanhol

Em Francês

Portal da Saúde

O PRESSE já tem site!

Não é novidade que acredito no Programa Regional de Educação Sexual em Saúde Escolar promovido pela Administração Regional de Saúde do Norte.

Acredito por dois motivos, 

• à medida que vou trabalhando com ele, acompanhando/orientando alunos e professores que o estão a aplicar, sinto-o estruturado, fundamentado, coeso, simples ... (cheira-me a chave para eficiência)

• é um rebuçado para os professores que ainda não sentem o chão seguro para caminhar para além da margem da Educação Sexual.

Agora, para professores, encarregados de educação, e todos os que sintam curiosidade sobre o que se vai fazendo no 2º ciclo e, no próximo ano lectivo, também nos 1º e 3º ciclos, o PRESSE já tem site:

AQUI

HIV - 4 campanhas que falam por si

Há quem vá fazendo por aí umas coisas engraçadas, na esperança que quem as vê, dê vida ao "ver"... "pensar"... "falar"... "AGIR"

Hoje, partilho 4 dos meus favoritos sobre HIV/SIDA. 

Dois, construídos a pensar na população Africana, que representam uma realidade global...

Este, delicioso, que aproveita o movimento Free Hugs para nos fazer pensar:)

E, como não podia deixar de ser, o extraordinário e premiado vídeo português "5 razões para não usar preservativo"...

worth sharing ;)

7 de Abril - Dia mundial do equilíbrio ?

Mais um dia de receitas e dicas para a tão almejada "saúde"...

não me lembro de ouvir a "chave",

e-q-u-i-l-i-b-r-a-r

;)

Happy EGG & HUG hunting;)

Feliz Páscoa;) 

a transbordar daquelas coisas doces que fazem bem à saúde: carinho, sorrisos, colinho da família, boa vizinhança, tapetes de flores à porta de casa, mensagens dos amigos, muitos xi-<3 ;) 

e, é claro, q.b. dos outros doces também:)))

Earth Hour 2010

Ela atura-nos tantos desvarios, dá-nos tanto...

oferecer-lhe 60min?

é já a seguir, às 20h30 :)))

o que os adolescentes querem saber...

No meio destes loucos dias de final de período lectivo, um grupo de adolescentes a frequentar o 3º ciclo "obrigou-me" a parar uns minutos... o pretexto: uma entrevista para o trabalho de grupo da  disciplina de Área de Projecto... o tema: educação sexual / educação para a saúde;)

Q- Como é que aborda o tema da saúde e sexualidade?
 MJD- Os temas relacionados com saúde e sexualidade são para abordar com clareza, rigor científico, e adequados à idade e necessidades dos alunos.

Q- Como é que a escola pode ajudar em relação à saúde e sexualidade?
MJD- A contribuição da escola na educação para a saúde/sexualidade prende-se com a transmissão de informação isenta, rigorosa e adequada às necessidades dos alunos, e tem como finalidade, tal como vem referido na carta de Ottawa,  "aumentar a capacidade dos indivíduos e das comunidades para controlarem a sua saúde, no sentido de a melhorar". 

Q- O que devemos fazer para evitar as doenças sexualmente transmissíveis?
MJD- Antes de mais, ao encararmos as experiências sexuais como algo íntimo, que se deve partilhar apenas com quem conseguimos construir uma relação de confiança, amor e respeito. Um dos factores de risco é ter vários parceiros sexuais ao longo da vida, pelo que perceber que as relações de namoro não exigem necessariamente contactos sexuais será o primeiro passo. Como é obvio, a partir do momento em que os dois estão preparados para entrar num patamar de maior intimidade e responsabilidade, o preservativo É OBRIGATÓRIO.

Q- Como é que os pais devem reagir com os filhos em relação ao tema da sexualidade?
MJD- A sexualidade não pode ser tabu. Somos todos seres sexuados, ela acompanha-nos nas mais diversas facetas desde que nascemos, até à morte. Os pais devem encará-la com a naturalidade que lhe é intrinseca. A questão é que, muitas vezes, confunde-se sexualidade com sexo, e aí, é claro que os pais se preocupam... preocupam-se com as pressões de grupo, com a precocidade de alguns jovens, com a irresponsabilidade de muitos que decidem iniciar uma vida sexualmente activa sem estarem conscientes das responsabilidades que lhe são inerentes, nomeadamente a necessidade de iniciar consultas de planeamento familiar (não só pela escolha do método contraceptivo, mas também porque há outros cuidados a nível de exames médicos de rotina, por exemplo). Acima de tudo,  os pais têm medo que os filhos "se magoem".

Q- Na sua opinião, o que se pode fazer para os alunos se informarem mais?
MJD- Seguir efectivamente as recomendações de Ministério da Educação, e promover  (no mínimo) mensalmente sessões de Educação Sexual e para a Saúde nas aulas de Formação Cívica e/ou Área de Projecto. Outras ferramentas são as psicólogas da escola e o Gabinete de Apoio ao Aluno, que estão disponíveis para ajudar os nossos alunos.

Q- Que cuidados se deve ter antes de se engravidar?
MJD- Uma gravidez deve ser, na medida do possível, desejada e planeada. Os futuros pais devem consultar o médico e fazer uma série de testes para ver se está tudo bem ao nível da saúde de ambos.

Q- Quais os meios a que podemos recorrer para evitar doenças sexualmente transmissíveis?
MJD- Os melhores meios para evitar doenças sexualmente transmissíveis são: retardar o início da actividade sexual, reduzir o número de parceiros sexuais ao longo da vida e utilizar o preservativo.

Q- Acredita que este tema deve ser abordado na escola?
MJD- Claro que sim. Mas há muitos anos que a educação para a saúde e sexualidade está prevista nas escolas. Não é uma questão de "achar que" é uma questão de cumprir o que está regulamentado.

Q- Na sua opinião, os alunos deviam ser informados de tudo?
MJD- A informação não deve ser imposta. Deve acompanhar o desenvolvimento dos alunos. Mas é assim em tudo, caso contrário, não se começava por aprender no 2º ciclo que a célula tem membrana citoplasma e núcleo, e começávamos logo a falar de todos os constituintes celulares e das suas funções no 1º ano da escola. Deve-se acompanhar o desenvolvimento físico e emocional dos alunos, mas não se deve deixar nenhuma resposta "em branco".

Q- Deviam existir aulas sobre saúde e Sexualidade?
MJD- Sim, por todos os motivos que já fui enumerando ao longo desta nossa conversa...

Q- Há idade para ter relações sexuais?
MJD- Eu acredito que a "pressa" pode trazer experiências que, em alguns casos, marcam pela negativa. É o que de mais íntimo temos para partilhar, e não fará grande sentido banalizar a relação sexual. Quanto à idade, está fundamentalmente associada a um conjunto de respostas que as pessoas em causa terão que ter. "Vão assumir as responsabilidades de uma nova rotina ao nível de consultas de planeamento familiar?" "vão ter que andar a esconder da família a pílula e os preservativos?" "Estão preparados para lidar com, por exemplo, uma gravidez inesperada?" "Têm um local, seguro, onde podem estar juntos?" "é a pessoa certa?" "é o que querem realmente fazer?" "estão a pensar... terei idade para isto?"... Se existirem muitas dúvidas, é porque certamente ainda não é a "idade certa". Eu não sei dizer qual é a idade certa. Não há receitas.

Q- E o aborto? É aconselhável?
MJD- Fazer um abortamento não é "aconselhável". Há situações em que a lei o permite, e não me compete a mim fazer juízos de valor sobre quem o decide fazer. Cada caso é um caso, e a vida não é toda a "preto e branco" há todo um arco-íris a considerar. No entanto, não é uma medida isenta de trauma para a mulher que o faz. Não é certamente para ser encarado levianamente como um método contraceptivo alternativo.

Q- O que pensa sobre a gravidez na adolescência?
MJD- Uma criança tem direito a ser desejada, a nascer numa família estável, a não carregar o "peso" de ter sido quem prejudicou o percurso escolar ou limitou as vivências naturais da juventude dos seus pais. Uma adolescente não teve ainda tempo para organizar a sua vida, decidir o que vai fazer no futuro, planear, ser auto-suficiente. Precisa ainda, muito, de quem cuide dela, e não é a melhor opção estar a interromper o seu desenvolvimento emocional e físico desta maneira. Um bebé não é um "boneco".

8 de Março

Está aqui, afinal, a grande diferença... a tal que marcou, e que continua a marcar, o rumo da história dos "papéis de género":

por sorte, é cada vez mais complicado fazer as novas gerações perceberem que, 1 de 46 cromossomas pode determinar, também, as suas liberdades...

a de aprender... tudo, 

de trabalhar,

de votar,

de ler... qualquer coisa... o que apetecer,

de amar este ou aquele,

de escolher,

de sentir,

de mostrar o rosto,

de SER.

share some Love :)

Feliz dia de S. Valentim! 

toca a espalhar sorrisos:) 

Vem aí o SPARE :)

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A Direcção-Geral da Saúde (DGS), a Direcção-Geral de Inovação e de Desenvolvimento Curricular (DGIDC) e a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), desenvolveram, no âmbito da Plataforma Contra a Obesidade, uma ferramenta informática para construção e análise de ementas escolares (SPARE).  

A sessão de lançamento do SPARE teve lugar no dia 7 de Janeiro, quinta-feira, pelas 14h30, no Auditório da Galp Energia, em Lisboa.

Participaram neste lançamento:

· Dr. Francisco George – Director-Geral da Saúde
· Dr.ª Alexandra Marques – Directora-Geral da Direcção-Geral de Inovação e de Desenvolvimento Curricular
· Prof.ª Dr.ª Maria Daniel Vaz de Almeida – Directora da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
· Prof.ª Dr.ª Ada Rocha – Coordenadora do SPARE
· Eng. Rui Chifro – Desenvolvimento do Software

Este sistema será disponibilizado brevemente.

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via DGIDC

Talk about GOOD NEWS! ;)

No mês em que se celebra o Amor, um pedido especial:)

No passado dia 4 de Fevereiro o Departamento de Educação para a Saúde da LPCC-Norte disponibilizou no blog do projecto Liga-te uma série de vídeos para assinalar o  Dia Mundial Contra o Cancro. Recomendo desde já o visionamento de todos, mas não resisto a destacar um... já há uns meses tinha encontrado, em mais uma de muitas navegações "googleanas", um conjunto de posters que guardei na certeza de um dia vir a utilizar junto dos alunos da minha escola: fica aqui o vídeo com uma das abordagens mais inteligentes que já vi alguém fazer ao rastreio do cancro da mama

Parece-me um excelente ponto de partida para, numa aula, promover:

• a tomada de consciência do empowerment relativamente à protecção e promoção da nossa saúde, nomeadamente no que diz respeito ao auto-exame da mama e ao rastreio;
• o debate sobre a visão da promoção da saúde como uma prova de amor;
• o estabelecimento de uma ligação com outras formas de actuar, na luta contra o cancro, ao alcance de todos -> estilos de vida saudáveis;

Diz-me a minha ainda curta experiência que, entre os nossos adolescentes, há um misto de curiosidade/desconhecimento/medo em relação ao tema "cancro"... e que, quando confrontados com a oportunidade de perceber o mecanismo e, principalmente, perceber que há pequenos gestos diários que podem ajudar a prevenir o seu aparecimento, ou a facilitar o seu tratamento, geralmente esta é bem aproveitada.

Desdramatizar o auto-exame da mama, explicar a sua importância, despi-lo de brejeirices e piadolas, e ajudar a que os nossos jovens o encarem com a naturalidade de qualquer outro gesto rotineiro de higiene pessoal parece-me uma nobre missão nisto que é a Educação e Promoção da Saúde nas nossas escolas.

Auto-exame:




Cancro:


3D Medical Animation - What is Cancer? - The top video clips of the week are here

desafio JPS :)

Estive a "vasculhar", de fio a pavio, o blog dos Jovens Promotores de Saúde.

Já aqui falei deles vezes e vezes sem conta... os JPS são grupos de jovens que unem esforços e divertimentos, nas suas escolas, em prol da promoção da saúde... sempre muito bem acompanhados pela Liga Portuguesa Contra o Cancro - NRNorte. Ao longo de 3 anos lectivos, estes jovens recebem formação (Dr.a Cristiana Fonseca, Psicóloga, LPCC), implementam o seu projecto e escolhem o grupo que os vai substituir nos 3 anos seguintes. Finda a primeira etapa, podem, se assim o decidirem, continuar a trabalhar directamente com a Liga, tornando-se Jovens "kotas" Promotores de Saúde. E quem os vai conhecendo, (espreitem aqui) não é capaz de resistir aos seus apelos:)

O último, resulta de uma reunião que, segundo eles, se cozinhou assim:

"Junta-se uma dúzia de cabecinhas em volta de uma mesa, tempera-se com um bocadinho de boa disposição, acompanha-se de bolo-rei fresquinho e leva-se ao forno numa tarde fria de Domingo.

Resultado?

1) partilha das melhores e/ou piores experiências como JPS via blog;
2) organização de uma exposição de fotografia a inaugurar a 08/04/2010, por data da comemoração do Dia Mundial de Luta contra o Cancro;

Agora, resta (re)agir!

=)

(Podemos não conseguir mudar o mundo, 

mas mudar o nosso mundo será sempre um começo.)"

Aqui estou eu a (re)agir ;))) ...porque as "minhas" JPS pediram colaboração na divulgação e, principalmente, porque acredito que se o grupo conseguir reunir fotografias com a visão de "saúde / promoção de saúde" de pessoas de diferentes idades e contextos, talvez se consiga organizar uma exposição interessante e útil na divulgação daquilo que se quer essencialmente uma visão salutogénica da promoção da saúde.

E que tal? vamos lá fazer uns "clicks"?

e provar que a saúde está ao "virar da esquina", e é uma excelente forma de ARTE?

;)

Professor Machado Caetano... obrigatório partilhar:)

Talvez por ter amanhecido hoje ao sabor de uma entrevista com o Professor Machado Caetano na RTP1, sinto vontade de mostrar o meu agradecimento pela sua existência, e pela oportunidade de já ter partilhado a mesma sala, na qualidade de ouvinte ávida ;)

este vídeo de 2006, que continua absolutamente "up to date", ilustra bem a simplicidade de discurso que só conseguem os mais sábios...

Obrigada professor :-)

PELT - Programa Escolas Livres de Tabaco

Porque não nos esquecemos que, a nível mundial, o consumo de tabaco é a principal causa de morte evitável (WHO Report on the Global Tobacco Epidemic, 2009), e estamos conscientes do papel determinante da Escola na Promoção da Saúde...

com o ano novo, voltam as velhas "batalhas";)

Vamos começar um novo ciclo do PELT - Programa Escolas Livres de Tabaco, mais uma iniciativa da ARS Norte em parceria com a DREN. Este mês, os alunos do 7º ano vão responder ao questionário de pré-avaliação, para que, assim que os respectivos professores recebam  uma pequena formação/apresentação das actividades, possa ter início a aplicação dos programas "Querer é poder I" e "Querer é poder II".

O PELT contempla formação a Encarregados de Educação, professores e pessoal não docente, numa tentativa de motivar todos os intervenientes na formação dos nossos jovens a contribuírem para o consolidar das 12 sessões, planificadas nos manuais "Querer é Poder", que serão implementadas ao longo dos 3 anos do 3º ciclo em período lectivo (aulas de Formação Cívica).

A formação para pais levada a efeito em 2008 por Fátima Bastos (Médica - Saúde Pública) e Arminda Azevedo (Enfermeira - Saúde Pública) contou com a presença de 98 Encarregados de Educação, um número a que não será alheio o facto da formação ter decorrido no dia de Entrega de Avaliações. Ao responder ao questionário de avaliação da pequena sessão, 45 EE utilizaram o espaço destinado a comentários/sugestões para manifestar o seu apoio - que é fundamental - à implementação do Programa.