one apple a day... one apple instead of;))

Foi com um sorriso enorme estampado no rosto que li isto:

Fundação de Cardiologia
desafia portugueses a
"trocar o cigarro por uma maçã"

E este sorriso teve origem nas boas memórias da semana em que, em 2007, os JPS’s (Jovens Promotores de Saúde) assinalaram o dia Nacional do Não Fumador com a distribuição de uma maçã, um símbolo reconhecido de saúde, com uma pequena mensagem de incentivo à adopção de hábitos de Vida Saudáveis.

Promete a TI mesmo uma Vida mais Feliz! A começar: já

17 de Novembro, Dia do Não Fumador… porque a saúde dá felicidade!


foi esta a mensagem com que os Jovens Promotores de Saúde etiquetaram cerca de 800 maçãs;)

A mensagem foi entregue por entre os sorrisos e a alegria genuína de quem sabe defender aquilo em que acredita.

A boa disposição esteve sempre presente nossos JPS’s e nos seus "alvos" ;)))

Numa tentativa de fazer a mensagem galgar os muros da escola, os JPS's levaram ainda as suas maçãs mensageiras à rádio local, aos utentes na sala de espera do centro de saúde, à Junta de Freguesia de Vale S. Cosme e à Câmara Municipal de V. N. Famalicão;)

Fica aqui, uma vez mais, o meu agradecimento ao presidente da câmara de V.N.F., Armindo Costa, pela simpática carta que enviou aos jovens como reconhecimento do seu empenho naquela iniciativa, e à rádio Cidade Hoje que, em resposta à surpresa da visita, surpreendeu os JPS's com um directo;)

prevenção... faseada e diversificada... hard task?

As escolas têm tido uma ajuda fantástica nesta tarefa, nada simples, que é mudar os hábitos dos adolescentes no que diz respeito à etiqueta respiratória...


tem sido esta sintonia perfeita entre os alertas e exemplos transmitidos pelos professores, pelos meios de comunicação social, e pelos técnicos de saúde que tem levado a bom porto esta missão...

• a lavagem mais frequente das mãos, seguindo com maior ou menor habilidade regras específicas;

• o não tossir para as mãos;

• a não reutilização dos lenços de papel;

são hábitos que se estão a disseminar mais rápido do que o próprio vírus;)


e ainda bem...


fica a esperança de que esta união se volte a repetir em tantos outros temas: os bons hábitos alimentares, o repouso, a actividade física, uma sexualidade consciente, um projecto de vida livre de dependências, etc. etc. etc. etc. etc.



até lá, lembro-me que um cartaz se torna invisível ao fim de alguns dias... e que os nossos adolescentes têm que receber estímulos diversificados se queremos manter o seu nível de interesse por determinado tema...


15 dias depois da campanha informativa levada a efeito pelos Directores de Turma,


vamos pedir ajuda aos Encarregados de Educação;) teremos agora os pais a trabalhar a segunda fase, com campos de acção fundamentais:


- etiqueta respiratória
- repouso suficiente
- nutrição adequada
- actividade física regular


a quinzena seguinte, está neste momento no forno, ando à procura de ingredientes como o que se segue nas prateleiras do youtube, e vou ter novamente os Directores de Turma no comando do fogão;)

A utilizar também, sem dúvida, O Nuno escapa à Gripe A: livro digital que pode ser um recurso atractivo para os mais novos;)

-> LER

Os professores de Francês, Inglês e Espanhol, podem também ter aqui um papel determinante, outros 15 dias depois com recurso ao folheto da DGS Gripe A(H1N1)v - informação em Português, Inglês, Francês e Espanhol ;)

good work;)

It's that time of year again;)))

S E T E M B R O ...

Por entre os planos de contingência, relatórios e apresentações da gripe A, formações do PRESSE, planificações de actividades e afins,

anima-me lembrar que:

"o mais nobre prazer, é a alegria de compreender"

e Setembro é o começar de novo trabalho nesse sentido;)

O MELHOR JOGO DE PALAVRAS E ESPELHOS de Da Vinci;))) in Leonardo Da Vinci - o Génio (exposição ainda patente nas Portas do Mar, Ponta Delgada, S. Miguel)