No mês em que se celebra o Amor, um pedido especial:)

No passado dia 4 de Fevereiro o Departamento de Educação para a Saúde da LPCC-Norte disponibilizou no blog do projecto Liga-te uma série de vídeos para assinalar o  Dia Mundial Contra o Cancro. Recomendo desde já o visionamento de todos, mas não resisto a destacar um... já há uns meses tinha encontrado, em mais uma de muitas navegações "googleanas", um conjunto de posters que guardei na certeza de um dia vir a utilizar junto dos alunos da minha escola: fica aqui o vídeo com uma das abordagens mais inteligentes que já vi alguém fazer ao rastreio do cancro da mama

Parece-me um excelente ponto de partida para, numa aula, promover:

• a tomada de consciência do empowerment relativamente à protecção e promoção da nossa saúde, nomeadamente no que diz respeito ao auto-exame da mama e ao rastreio;
• o debate sobre a visão da promoção da saúde como uma prova de amor;
• o estabelecimento de uma ligação com outras formas de actuar, na luta contra o cancro, ao alcance de todos -> estilos de vida saudáveis;

Diz-me a minha ainda curta experiência que, entre os nossos adolescentes, há um misto de curiosidade/desconhecimento/medo em relação ao tema "cancro"... e que, quando confrontados com a oportunidade de perceber o mecanismo e, principalmente, perceber que há pequenos gestos diários que podem ajudar a prevenir o seu aparecimento, ou a facilitar o seu tratamento, geralmente esta é bem aproveitada.

Desdramatizar o auto-exame da mama, explicar a sua importância, despi-lo de brejeirices e piadolas, e ajudar a que os nossos jovens o encarem com a naturalidade de qualquer outro gesto rotineiro de higiene pessoal parece-me uma nobre missão nisto que é a Educação e Promoção da Saúde nas nossas escolas.

Auto-exame:




Cancro:


3D Medical Animation - What is Cancer? - The top video clips of the week are here

desafio JPS :)

Estive a "vasculhar", de fio a pavio, o blog dos Jovens Promotores de Saúde.

Já aqui falei deles vezes e vezes sem conta... os JPS são grupos de jovens que unem esforços e divertimentos, nas suas escolas, em prol da promoção da saúde... sempre muito bem acompanhados pela Liga Portuguesa Contra o Cancro - NRNorte. Ao longo de 3 anos lectivos, estes jovens recebem formação (Dr.a Cristiana Fonseca, Psicóloga, LPCC), implementam o seu projecto e escolhem o grupo que os vai substituir nos 3 anos seguintes. Finda a primeira etapa, podem, se assim o decidirem, continuar a trabalhar directamente com a Liga, tornando-se Jovens "kotas" Promotores de Saúde. E quem os vai conhecendo, (espreitem aqui) não é capaz de resistir aos seus apelos:)

O último, resulta de uma reunião que, segundo eles, se cozinhou assim:

"Junta-se uma dúzia de cabecinhas em volta de uma mesa, tempera-se com um bocadinho de boa disposição, acompanha-se de bolo-rei fresquinho e leva-se ao forno numa tarde fria de Domingo.

Resultado?

1) partilha das melhores e/ou piores experiências como JPS via blog;
2) organização de uma exposição de fotografia a inaugurar a 08/04/2010, por data da comemoração do Dia Mundial de Luta contra o Cancro;

Agora, resta (re)agir!

=)

(Podemos não conseguir mudar o mundo, 

mas mudar o nosso mundo será sempre um começo.)"

Aqui estou eu a (re)agir ;))) ...porque as "minhas" JPS pediram colaboração na divulgação e, principalmente, porque acredito que se o grupo conseguir reunir fotografias com a visão de "saúde / promoção de saúde" de pessoas de diferentes idades e contextos, talvez se consiga organizar uma exposição interessante e útil na divulgação daquilo que se quer essencialmente uma visão salutogénica da promoção da saúde.

E que tal? vamos lá fazer uns "clicks"?

e provar que a saúde está ao "virar da esquina", e é uma excelente forma de ARTE?

;)

Professor Machado Caetano... obrigatório partilhar:)

Talvez por ter amanhecido hoje ao sabor de uma entrevista com o Professor Machado Caetano na RTP1, sinto vontade de mostrar o meu agradecimento pela sua existência, e pela oportunidade de já ter partilhado a mesma sala, na qualidade de ouvinte ávida ;)

este vídeo de 2006, que continua absolutamente "up to date", ilustra bem a simplicidade de discurso que só conseguem os mais sábios...

Obrigada professor :-)

PELT - Programa Escolas Livres de Tabaco

Porque não nos esquecemos que, a nível mundial, o consumo de tabaco é a principal causa de morte evitável (WHO Report on the Global Tobacco Epidemic, 2009), e estamos conscientes do papel determinante da Escola na Promoção da Saúde...

com o ano novo, voltam as velhas "batalhas";)

Vamos começar um novo ciclo do PELT - Programa Escolas Livres de Tabaco, mais uma iniciativa da ARS Norte em parceria com a DREN. Este mês, os alunos do 7º ano vão responder ao questionário de pré-avaliação, para que, assim que os respectivos professores recebam  uma pequena formação/apresentação das actividades, possa ter início a aplicação dos programas "Querer é poder I" e "Querer é poder II".

O PELT contempla formação a Encarregados de Educação, professores e pessoal não docente, numa tentativa de motivar todos os intervenientes na formação dos nossos jovens a contribuírem para o consolidar das 12 sessões, planificadas nos manuais "Querer é Poder", que serão implementadas ao longo dos 3 anos do 3º ciclo em período lectivo (aulas de Formação Cívica).

A formação para pais levada a efeito em 2008 por Fátima Bastos (Médica - Saúde Pública) e Arminda Azevedo (Enfermeira - Saúde Pública) contou com a presença de 98 Encarregados de Educação, um número a que não será alheio o facto da formação ter decorrido no dia de Entrega de Avaliações. Ao responder ao questionário de avaliação da pequena sessão, 45 EE utilizaram o espaço destinado a comentários/sugestões para manifestar o seu apoio - que é fundamental - à implementação do Programa.

my Xmas wishes for You:)*

Have it HealThY :)*

Make a Smilebox greeting

1/Dez. Dia Mundial da Luta Contra a SIDA

I do not care how you use it...

as long as you keep in mind what it stands for...

TAKE CARE

"Mulheres morrem mais por cancro de pulmão"

Aguns dias após as comemorações do Dia do Não Fumador, fica aqui o link que remete para algumas conclusões de um Estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto sobre a Epidemia Tabágica em Portugal...

keep you FREE*

17 de Novembro

A minha escola aderiu ao PELT (Projecto Escolas Livres de Tabaco) - um projecto da ARS Norte em parceria com a Direcção Regional de Educação do Norte (DREN), há um par de anos...

afinal,

a prevenção do tabagismo faz-se dia após dia...

NÃO em "actividades comemorativas".

No entanto, o Dia do Não Fumador serve sempre de pretexto para intensificar e renovar a mensagem já batida sobre as vantagens de não fumar e as perdas para a bolsa, saúde  e qualidade de vida dos fumadores

Para quem escolhe ser livre, a questão que não tem resposta lógica continua a ser:

fumar, para quê

Hoje, o que se quer junto dos mais jovens, é "apenas" atrasar, se não for possível evitar, o consumo de tabaco... dia após dia, tentando "contrariar" a epidemia do tabaco...

let's do it;) let's STOP IT :)

 

Dia Mundial da Alimentação 2009

"Alcançar a segurança alimentar em época de crise" é o tema central escolhido pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), para as celebrações do Dia Mundial da Alimentação de 2009. De entre os objectivos traçados, destacam-se, pela sua pertinência a nível escolar, os seguintes:

• Aumentar a consciência pública sobre a natureza do problema da fome no mundo;
• Fomentar ainda mais o sentido de solidariedade nacional e internacional na luta contra a fome, a desnutrição e a pobreza e destacar os êxitos em matéria de desenvolvimento alimentar e agrícola.

Para além das orientações da FAO, e tendo em consideração o actual contexto de pandemia de Gripe A, bem como a aparente motivação da população estudantil no seguimento de algumas medidas de prevenção, tal como a etiqueta respiratória e a higiene das mãos, as actividades de comemoração do dia 16 de Outubro estão, na ECVSC, a dar algum destaque à importância dos hábitos alimentares na prevenção da gripe por aumento da capacidade de defesa do organismo, procurando estimular o empowerment da população estudantil.

As actividades de comemoração do Dia da Alimentação tiveram início com o desafio lançado pelos professores de ciências Naturais aos alunos do 6º ano: Um Concurso de Rodas dos Alimentos;)

Para os alunos do Ensino Secundário, o debate de ideias será nos próximos dias, nas aulas de Filosofia, em torno de frases como:

"O que as pessoas do mundo inteiro sempre desejaram: pão e paz. O dia Mundial da Alimentação dá voz a esse desejo". Patrícia Young, Assembleia Geral das Nações Unidas

"O mundo tem o suficiente para as necessidades do Homem, mas não para a ganância do Homem". Mahatma Gandhi

"Queremos que as crianças cresçam fortes e saudáveis porque elas podem vir a ser extraordinárias". estudante do 1º ciclo - EUA

"Eu tenho a audácia de acreditar que as pessoas do mundo inteiro podem ter 3 refeições por dia para o seu corpo, educação e cultura para as suas mentes, e liberdade, dignidade e igualdade para os seus espíritos". Martin Luther King Jr.

Para o dia 16, 23 alunos do 11º ano e 4 alunos do 8º ano trabalharam cheios de energia e boa disposição...

Missão: oferecer aos colegas cerca de 500 "kits pequeno almoço" com alimentos dos grupos que não devem faltar a cada manhã: Lacticínios / pão ou derivados / fruta...

A "Operação - Bom Dia" como rapidamente foi baptizada, foi recebida por entre sorrisos e apetite;)

Ainda no dia 16, as mesas da cantina receberam informação nova;)

e os alunos tiveram também a oportunidade de ver expostos alguns dos alimentos recomendados para a hidratação do nosso organismo...

As surpresas continuam e, durante a tarde, teve início a colocação de um painel de azulejos pintados, à mão, por alguns dos nossos jovens durante as aulas de Educação Visual e Tecnológica :)



Mais um incentivo às boas práticas de higiene das mãos antes das refeições;)

Stay tuned on life;)

Esta Mafaldinha,
sempre certeira...
lembra-me duas coisas;)


O modo como a Educação Sexual é feita quando "não existe".


O manual "como perder saúde em 3 passos".